Поделиться Поделиться

Конспекты утренней гимнастики

программное содержание:

• Способствовать пробуждению детей после ночного сна.

• Укреплять сердечнососудистую и другие системы организма.
• Создаёт бодрое эмоциональное настроение.

Ход утренней гимнастики

Малыши, малыши –
Дружные ребятки.
Малыши, малыши

Вышли на зарядку.
Припев:
Вот так, вот так,
Вышли на зарядку.
Раз-два-три, раз-два-три,
Ноги поднимайте.
Раз-два-три, раз-два-три,
Веселей шагайте.
Припев:
Вот так, вот так,
Ноги поднимайте.
Раз-два-три, раз-два-три,
Потянитесь дружно.
Раз-два-три, раз-два-три,
Закаляться нужно.
Припев:
Вот так, вот так,
Закаляться нужно.
Раз-два-три, раз-два-три,
Сели и привстали.
Раз-два-три, раз-два-три,
Ноги крепче стали.
Припев:
Вот так, вот так,
Сели и привстали.
Малыши, малыши –
Дружные ребятки.
Малыши, малыши

Сделали зарядку.

Припев:
Вот так, вот так,

Сделали зарядку.

Динамические паузы

« Солнышко»

Выйди, выйди солнышко
Мы посеем зёрнышко
Скоро вырастет росток
Потянется на запад

Потянется на восток
Перекинется мосток
Мы по мостику пойдём
В гости к солнышку придём!

«Поезд»

Паровоз кричит: «Ду-ду!»

Я иду, иду, иду!..»

А вагоны стучат,

А вагоны говорят:

«Так-так-так, так-так-так,

Так-так-так, так-так-так».

Дыхательная гимнастика

Надуй шарик . ИП: ребёнок сидит или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» - ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух.
Трубач . ИП: сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленный выдох с громким произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить до 5 раз.

Ворона . ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох - разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук [р.]., руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья.

Жук . ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у - сказал крылатый жук, посижу и пожужжу».
Петушок . ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить «ку-ка-ре-ку».
Подуй на одуванчик . ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.
Вырасти большой . ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз.
Волна.ИП: лежа на полу, ноги вместе, руки по швам. На вдохе руки поднимаются над головой, касаясь пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит "Вни-и-и-з". После освоения ребенком этого упражнения проговаривание отменяется.

Веселые «дыхательные игры»

«Боевой клич индейцев»
Предложите ребенку имитировать боевой клич индейцев: негромко кричать, быстро прикрывая и открывая рот ладошкой. Это занятный для детей элемент, который легко повторить. Взрослый может «руководить громкостью», показывая попеременно рукой «тише, громче».
«Кто дальше загонит шарик»
Сядьте с малышом за стол, положите перед собой два ватных шарика (разноцветные несложно найти в супермаркетах, а белые сделать самим из ваты). Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.
«Поединок»
Из кусочка ваты скатать шарик - "мяч". Ворота - 2 кубика. Ребенок дует на "мяч", пытаясь "забить гол" - вата должна оказаться между кубиками. Немного поупражнявшись, можно проводить состязания с одним ватным шариком по принципу игры в футбол.
«Пушок»
Привяжите на верёвочку лёгкое пёрышко. Предложите ребёнку дуть на него. Необходимо следить за тем, чтобы вдох делался только носом, а выдох - через сложенные трубочкой губы.

«Снегопад»
Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать "снежинки" с ладони.

«Листопад»
Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки, с какого дерева упали.

Считалочки:

1.Тучи, тучи, тучи, тучи,

Скачет конь большой, могучий.

Через тучи скачет он,

Кто не верит – выйдет вон!

2.Мимо леса, мимо дач

Плыл по речке красный мяч.

Увидала щука:

Что это за штука?

Хвать, хвать! Не поймать.

Мячик вынырнул опять.

Он пустился дальше плыть,

Выходи – тебе водить.

3.Ехала машина темным лесом

За каким – то интересом.

Инти-инти-итерес,

Выходи на букву «С»

Буква «С» не подошла.

Выходи на букву «А».

4.На золотом крыльце сидель:

Царь, Царевич, Король,

Королевич, Сапожник, Портной,

Ты кто будешь такой?

Говори поскорей.

Не задерживай

Добрых и честных людей!

5. Раз, два, три, четыре, пять,

Негде зайчику скакать,

Всюду ходит волк, волк,

Он зубами- щелк, щелк!

А мы спрячемся в кусты,

Прячься, заинька, и ты.

Ты, волчище, погоди,

Как попрячемся-иди!

6.Над горою солнце встало

С неба яблоко упало,

По лазоревым лугам

Покатилось прямо к нам!

Покатилось, покатилось,

В речку с мостика свалилось,

Кто увидел - не дремли,

Поскорей его лови!

Кто поймал, тот молодец,

Ведь считалочке конец!

Загадки:

1.Его бьют, а он не плачет,

Только прыгает и скачет. (Мяч.)

2.Высоко волан взлетает,

Легкий и подвижный он.

Мы с подругою играем

На площадке в... (Бадминтон.)

3.Стоят игроки друг против друга,

Сетка меж ними натянута туго,

Бьют по мячу и красиво, и метко,

И оживает в руках их ракетка. (Теннис.)

4.До чего сияет ярко,
Щедро дарит всем подарки:
Теплоту, добро и свет.

Миллионы долгих лет.
Утром выгляну в оконце,
В небе радостное. (Солнце)

5.Без рук. Без ног,
А в ворота стучится
(Ветер)

6.Прежде чем мы его съели,

все наплакаться успели. (Лук)

7.Как надела сто рубах,

Захрустела на зубах. (Капуста)

8.Само с кулачок

Красный бочок,

Тронешь пальцем гладко,

А откусишь сладко. (Яблоко).

9.Лечит маленьких детей,
Лечит птичек и зверей,
Сквозь очки свои глядит
Добрый доктор ….
ответ: Айболит.


Похожие статьи