Поделиться Поделиться

Правила поведінки біля води та на воді

Щоби уникнути трагедій на воді чи біля води, потрібно знати й виконувати прості, проте обов'язкові правила, а саме:

• ніколи не пірнайте в незнайомому місці, а спочатку обстежте водойму й переконайтеся, що під водою немає каміння, залізяк, гострих кілків чи ж мілин;

• уникайте води зі швидкою течією;

• ніколи не плавайте наодинці, особливо коли не впевнені у своїх силах;

• не заходьте у воду в нетверезому стані;

• не купайтеся в необладнаних, неперевірених для цього місцях.

Особливо бережіть дітей:

• постійно стежте за їхньою поведінкою біля води;

• учитися плавати чи плавати діти можуть тільки під контролем дорослих;

• при подоланні водойм на човнах неповнолітні мають бути в рятівних засобах;

дорослих;

• при подоланні водойм на човнах неповнолітні мають бути в рятівних засобах;

• стежте за іграми дітей навіть на мілководді, бо вони можуть під час веселощів упасти й захлинутися.

Тепловий і сонячний удари

Літо в розпалі – і сонце особливо щедре на ультрафіолетові промені. Проте його "ласки" треба уникати, аби не отримати теплового чи сонячного удару. Особливо обережними будьте на воді, промінь, віддзеркалений від неї, легко призводить до опіків губ, вух, слизової оболонки носа, підборіддя.

Тепловий удар виникає в разі тривалого перегрівання організму, особливо при підвищеному фізичному навантаженні. Це може статись у походах, при носінні щільного одягу в спеку, під час роботи в приміщенні з високою температурою, в умовах підвищеної вологості й за недостатнього провітрювання.

Безпосередня дія прямих сонячних променів на голову в спе- котливу погоду теж може призвести до сонячного удару.

Тепловий та сонячний удари супроводжуються гострим порушенням як кровообігу, так і функцій інших життєво важливих органів і систем.

• виходячи на вулицю, не забувайте про "кепі" з довгим козирком та сонцезахисні окуляри;

• одяг має бути з натуральних тканин, просторим і світлим;

• не приймайте сонячних ванн на голодний чи повний шлунок;

• за можливості, якнайбільше перебувайте в затінку;

Перші ознаки теплового й сонячного удару:

• з'являються різка втома, слабкість, головний біль, запаморочення, біль у ногах, спині, нудота, блювота, шум у вухах, потьмарення в очах, посилене дихання, кровотеча з носа, а можливо й утрата свідомості;

• можливі неспокій, маячіння, галюцинації й судоми;

• температура тіла підвищується до 40–41 градуса, іноді буває й утрата свідомості. Коли в даний час постраждалому не надати нагальної допомоги, то він може загинути в щонайближчі години від зупинки дихання та кровообігу.

Перша допомога:

• постраждалого перенести в затінок і звільнити його тіло від одягу;

• змочити прохолодною водою голову та груди;

• за необхідності, роблять штучне дихання й дають кофеїн, а за наявності головного болю – анальгін;

• викличте швидку допомогу;

• покласти потерпілого на спину. Коли є позиви на блювання, потерпілий має лежати на боці, аби блювотні маси не затікали в дихальні шляхи;

Обов'язково забезпечте постраждалому тимчасовий спокій!

Потрібно негайно викликати лікаря!

До приїзду лікаря треба боротися за життя постраждалого. Коли ж є така можливість – зробити компрес із холодною водою на голову.

Напоїти холодним чаєм, водою тощо.

Для виведення зі стану непритомності потерпілому дають понюхати нашатирний спирт. Намагання знизити температуру тіла. Для цього потрібно накрити постраждалого вологою тканиною, увімкнути вентилятор, на ділянку паху та під пахвами покласти шматки тканини, змоченої водою.

• У разі зупинки дихання й кровообігу треба негайно розпочинати реанімаційні заходи (непрямий масаж серця, штучну вентиляцію легень за методом рот до рота та рот до носа) і не припиняти їх доти, доки не приїдуть медпрацівники.

У спеку не пийте солодких газованих напоїв (вони спричиняють набряки), молоко (посилює спрагу), вино (зневоднює організм). Не зловживайте також їжею. Умивайтеся кілька разів на день, бажано – мінеральною водою.

← Предыдущая страница | Следующая страница →