Поделиться Поделиться

РАЗНООБРАЗЬТЕ СВОЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ

Разнообразить ее можно, например, занимаясь любовью не так, как вы привыкли. Когда я говорю «не так, как вы привыкли», многие считают, что я имею в виду новые позы, новые движения и новые места. Однако я не имею в виду одну только смену позиций, хотя пробовать что-то новое очень увлекательно. Заниматься любовью в новых местах, конечно, тоже очень важно. После того как отношения партнеров становятся достаточно прочными, они часто останавливаются на одной излюбленной позиции и одном излюбленном месте. А когда секс становится рутинным, вам уже не приходит в голову попробовать это на кухне или в гостиной.

Я могу предложить множество разновидностей секса, которые на первый взгляд иногда кажутся необычными. В их числе — «энергетический секс», описанный в восьмой главе, и практика «Почитания драгоценности» — в главе десятой. Тот, кто овладел искусством любви, знает: количество способов заниматься любовью — неограниченное.

Мэри и Натан женаты один год. Мэри сообщила Диане, что до свадьбы они полгода жили вместе, и у них был замечательный секс, но после года брака из их отношений улетучилась страсть. «Похоже, вся наша сексуальная жизнь ограничивается вечерами субботы, когда мы ложимся спать — и все! Я уже почти жалею, что мы поженились. Прежде я любила секс; нам нравилось экспериментировать с новыми позициями и способами. Натан был прекрасным любовником и, думаю, он остался им, но только теперь мы всегда все делаем одинаково. Есть готовый шаблон: мы начинаем с поцелуев, затем он переходит к моей груди, ласкает клитор, входит в меня и, как правило, совершает движения до тех пор, пока у меня не наступит оргазм, или я сама стимулирую клитор, чтобы довести себя до оргазма. Затем он кончает, и мы засыпаем. Мне нравится этот способ, он вполне эффективный, но, похоже, секс утратил для меня былое волшебство».

Случай Мэри и Натана типичен для очень и очень многих пар, особенно для тех, которые состоят в браке более пяти лет. Они действуют по шаблону, и секс перестает быть увлекательным. Таким парам нравится секс, но из него улетучиваются страсть и энергия, которыми отличалась пора их знакомства. Иногда причина в том, что пары обнаруживают удачную комбинацию действий, которая оказывается вполне эффективной, и продолжают придерживаться ее, потому что она избавляет от необходимости думать. Многие пары, измученные своей суматошной жизнью —делами, уходом за детьми, денежными трудностями, — приветствуют такое решение, так как не хотят слишком мудрствовать над своей сексуальной жизнью.

Кроме того, многие мужчины теряются, когда их просят сделать что-нибудь новое. Когда на своих семинарах мы с Дианой рекомендуем им попробовать новую разновидность секса, они часто возражают: «Я не делаю ничего подобного, я предпочитают быть в постели спонтанным и естественным». Но, к сожалению, их так называемые спонтанность и естественность каждый раз выглядят совершенно одинаково. А потом они удивляются, отчего это их жены уже не хотят заниматься сексом так же часто, как раньше, или заводят любовников, чтобы вновь испытать волнение, заново открыть для себя разнообразный и свежий секс.

В Соединенных Штатах проводились исследования, в ходе которых занимающиеся любовью пары снимались на видеокамеру. Через двадцать лет те же самые пары были сняты снова, и обнаружилось, что они занимаются сексом практически так же, как и двадцать лет назад.

Вероятно, вы знаете много разных способов как заниматься любовью, но часто ли вы ими пользуетесь, вот в чем вопрос? Знать — это не то же самое, что действовать. Когда я рассказал об этом Кену, одному из участников наших семинаров, он ответил: «Мы женаты уже десять лет и используем несколько привычных позиций. Можно добавить сюда еще оральный секс, ну воти все!» Кен смешал два таких понятия, как «заниматься любовью» и «иметь половой акт». На наших семинарах мы с Дианой обучаем по меньшей мере сотне paзных способов усовершенствовать занятия любовью, но большинство пар никогда не находит времени изучить их.

Задайте себе следующие вопросы:

• Считаете ли вы, что не можете любить свою партнершу сильнее, чем сейчас? Иными словами, считаете ли вы, что сила любовного чувства имеет предел?

• Считаете ли вы, что ваша партнерша испытывает сейчас оргазм максимальной для нее силы?

• Знаете ли вы, что женщина может испытывать оргазм продолжительностью до одного часа?

• Знаете ли вы, что можно испытать несколько оргазмов подряд?

• Знаете ли вы, что можно испытывать оргазм без эякуляции?

• Если вам это известно, испытывали ли вы такой оргазм?

• Знаете ли вы, что любовь и сексуальная энергия являются лучшими средствами для передачи энергии по всему организму?

• Вероятно, вы уже освоили все, что связано с физическими аспектами секса, но много ли вы знаете об эмоциональных, физиологических и духовных аспектах сексуальных отношений, велики ли ваши навыки в этих областях?

• Как часто во время занятий любовью вы испытываете такую радость, что начинаете плакать или смеяться от искренней радости?

• Как часто вы и ваша любимая полностью теряете над собой контроль, освобождаетесь от всяких мыслей и ощущаете нечто вроде мистического или духовного пробуждении, своего рода связь с первоисточником творения?

В отношениях некоторых пар с физическими аспектами секса может быть все в порядке, но между партнерами очень мало подлинной близости и взаимной открытости на всех уровнях их существа. Мужчины иногда используют секс в качестве заменителя душевной близости: когда женщина говорит, что хочет близости, мужчине кажется, что она хочет секса. В этой связи спросите себя: как часто во время занятий любовью ваше сердце буквально пылает любовью к вашей партнерше? (Заметьте, я говорю о сердце, а не о лингаме.)

Все это и многое другое вы вполне можете освоить. Открывая новые горизонты и возможности в сексуальных отношениях с каждой женщиной, которую вы любите, и особенно с той, которая стала вашей спутницей жизни, вы можете стать необычайным любовником.

Если это вопросы породили у вас негативную реакцию или озлобление, то вероятно, какой-то из них вызвал у вас ощущение угрозы. Это нормальная реакция, но постарайтесь все же открыть себя для нового, поскольку занятия любовью можно воспринимать как духовный опыт. Пары, которые участвовали в наших семинарах, неоднократно сообщали о подобных ощущениях. Это люди, которые горят желанием познавать новое, готовятся достичь полного единства в любви, вместе испытывать в этой жизни все более сильную страсть и единство с любимым человеком.

Ваш потенциал в искусстве любви безграничен, независимо оттого, что думают на этот счет общество или ваши друзья. Ваша верхняя планка настолько высока, что это трудно описать словами, и если ваша сексуальная жизнь утрачивает свою изюминку и вы уже дошли до той стадии, когда начинают присматриваться к новой партнерше, то все дело, возможно, в том, что вы перестали экспериментировать со своей нынешней партнершей. Вы можете ответить: «Я-то хочу, но она не хочет», и в каком-то смысле это может быть правдой. Но на самом деле ее сердце хочет любви и сексуальной страсти с вами, которые будут длиться вечно. И вам нужно стать выдающимся любовником, чтобы силами своего чувства и тайн искусства любви избавить ее от всего, что мешает ей предаваться этой своей мечте.

ПЛАНИРУЙТЕ ВСЕ ЗАРАНЕЕ

Теперь я хотел бы подробнее остановиться на том, как важно заранее находить время для занятий любовью и планировать их. Наши сексуальные отношения с Дианой сильно выиграли от этого, и то же самое можно сказать о парах (особенно занятых), которых мы обучили этому.

Мы с Дианой женаты с 1979 года. У нас трое детей и процветающее дело, но мы тратим многие часы на занятия любовью, потому что наши отношения для нас важнее всего. И нам хорошо известно, что наши сексуальные отношения укрепляют брак, поэтому мы планируем свою жизнь так, чтобы находить для них время.

Если вы говорите: «У меня нет времени», это означает, что у вас есть более важные дела. Но обещаю нам, что когда вам будет за восемьдесят и ваш организм будет выглядеть и работать уже не так, как прежде, а эрекция у вас будет наступать, не чаще одного раза в неделю (что касается эякуляции, то ее вы и вовсе будете чувствовать с трудом), вы раскаетесь в том, что в прошлом тратили так мало времени на любовь и секс.

Может быть, вы слишком заняты тем, чтобы обеспечить семью, и не находите времени для высшей формы близости? Не отказывайте себе в этом! Не откладывайте ее на потом! Не пускайтесь на отговорки! Найдите время для величайшего божьего дара — способности заниматься любовью.

Я советую вам выбираться куда-нибудь на выходные по меньшей мере шесть раз в году. Приезжая в какое-то место, вам не нужно осматривать достопримечательности или обходить рестораны. Просто запаситесь вином и продуктами и уединитесь в своей комнате.

Люди часто уезжают куда-то на выходные и занимаются любовью ночью, как они привыкли это делать. Но попробуйте спланировать свой отдых с помощью советов, которые прочтете в этой книге! Сделайте так, что в субботу она будет экспериментировать с тем, с чем захочет, а воскресенье будет вашим днем. Страсть вернется в вашу постель при том условии, что вы все спланируете и будете знать все заранее.

Раньше я уже говорил, что многие отказываются планировать занятия сексом и выделять для них время, поскольку тогда он теряет свою внезапность и «естественность». И часто секс в жизни людей стоит на одном из последних мест и перестает быть тем волнующим, необычным событием, каким он был на заре отношений. По иронии судьбы, такие люди слишком много времени и сил уделяют подготовке к другим событиям и делам. Они вносят их даты в записные книжки, подстраивают под них свою деловую и семейную жизнь, готовятся одеться получше и посетить парикмахера, но вот для занятий любовью времени у них не находится. Но секс, самое интимное занятие, которому люди могут предаваться вместе, бесспорно, заслуживает не меньших предварительных приготовлений.

СКАЖИТЕ СЕКСУ «ДА»

Это довольно непростое упражнение, которое является одним из главных секретов того, как сохранить гармонию, страсть и любовь во взаимоотношениях. Эта техника называется «Скажите сексу «Да». Вы должны заниматься любовью ежедневно, независимо от того, хочется вам этого или нет.

Многие пары позволяют себе приступить к сексу не раньше, чем все у них будет так, как должно быть. Все должно быть правильно: мужчина должен быть в ладах с женой, вести себя так, как ей нравится. Он должен чувствовать сексуальное желание, и у него не будет никаких проблем в профессиональной и семейной жизни — ни стрессов, ни усталости, ни головной боли, ни беспокойства. И тогда, может быть, — только может быть! — он будет готов заниматься любовью. Но проблема в том, что такое удачное стечение обстоятельств — большая редкость.

У Эдди и Кэрол трое детей: Хитер (восемь лет), Питер (семь лет) и Сэм (десять месяцев). Кэрол рассказывала: «Когда мы только поженились, то занимались сексом очень часто, без опасения беременности, — я уже была беременна, — и, как правило, мы очень хотели друг друга. Сейчас у нас трое детей, и все, чего нам хочется ближе к ночи, — это лечь спать. Мы любим секс, и любим друг друга, но если нам удается позаниматься сексом раз в месяц, то и это уже счастье». Том и Кэти живут вместе уже год. Том рассказывал: «Когда мы только начали жить вместе, то совокуплялись, как пара кроликов. Мы занимались сексом в каждой комнате нашего дома; мы могли начать срывать друг с друга одежду в кухне, во время приготовления обеда. Я сажал ее на разделочный столик в кухне и слизывал сок ее йони в качестве закуски перед едой. Как сейчас помню, Кэти обвивала меня ногами, я насаживал ее на член, и переносил то на обеденный стол, то на кресла, то на диван, то на пол. Это были времена такой страсти, что к обеду мы приступали не раньше полуночи. Теперь, по прошествии года, она больше не хочет секса. Я понимаю, что она занята на работе и очень устает. Я тоже устаю, но я все также хочу ее. А когда дело доходит до секса, он оказывается пресным — она занимается им только по обязанности. Я чувствую себя так, будто стал жертвой сексуального голода».

Вероятно, многие пары узнали в них и себя?

Вот другая пара, Джун и Барри; они были женаты три года, когда начали совместное дело. Они ведут его уже пять лет и часто работают по двенадцать часов в день, а на совместный досуг у них остается очень мало времени. А когда досуг появляется, начинают обсуждать свое дело. Джун замечает: «Мы до сих пор любим друг друга и любим секс, когда до него доходит дело, но у нас буквально пег мл это времени. Когда мы отдыхаем, то много занимаемся любовью. Но наше дело пожирает почти все наше время, и если бы не оно, то с сексом у нас было бы все в порядке».

Эти случаи весьма типичны: сначала пары часто занимались сексом, но когда жизнь их пошла по-другому, то секс попал в зависимость от того, готовы ли они к нему, или нет. Что бы вы стали делать в такой ситуации? Я поделюсь с вами одним из величайших секретов взаимоотношений. Мы с женой приняли решение заниматься сексом ежедневно, независимо от того, хотим мы этого или нет. Мы не ждем ни подходящего случая, ни подходящего настроения, ни чего бы то ни было еще подходящего. Вместо этого мы ежедневно, несмотря ни на что, соединяемся с ней, чтобы пребывать в гармонии и зарядиться энергией, которая способна переменить наше настроение.

Если ваша партнерша отвечает: «Я сейчас не хочу» или «Я устала», то позанимайтесь сексом, и настроение у вас изменится. Оно будет именно таким, какое и требуется для любви. Любовь дает энергию, а не забирает ее. Сколько же всякого хлама набито в нашем сознании! Занимайтесь любовью — и она сама создаст вам настроение для нее. Пусть она станет той целительной силой, которая даст вам то, что вам необходимо. Есть и другая популярная отговорка: «У меня нет времени». И при этом-то вы два часа смотрите телевизор, прежде чем лечь спать?

Часто мужчина не хочет близости по причине того, что его к этому вынуждают или у него нет на это сил. Ему невероятно скучно заниматься прелюдией, необходимой его партнерше для получения оргазма. Что же касается женщин, то и они обычно не любят, когда их торопят с оргазмом.

Я хочу предложить вам упражнение под названием «Ежедневная преданность», которое позволит вам обойти все отговорки и даст вашим отношениям заряд страсти, энергии и гармонии. Здесь мы снова не обойдемся без понятия «уступка», которое является одним из самых благоприятных аспектов любых взаимоотношений. Оно предполагает глубокое осознание того, что лингаму и йони необходимо соединяться как можно чаще. На начальном этапе ваших взаимоотношений страстным любовным играм у вас не было числа, и лингам часто соединялся с йони. Большинство людей считают, что так было потому, что в отношениях недавно познакомившихся партнеров царила гармония и они были полны энергии. Вероятно, все так и было, но верно и обратное: чем чаще лингам соединяется с йони, тем чаще между вами воцаряется гармония.

Знание того, что проникновение лингама в йони может стать источником энергии и жизненной силы, вооружает вас великим секретом. Такое соединение позволяет партнерам войти в нужное настроение, настраивая в лад их энергетические центры. Оно приводит нервную систему каждого из партнеров в состояние равновесия и придает им сил, чтобы они смогли справиться как с трудностями жизни, так и со своими внутренними проблемами.

Мужчина и женщина могут испытать ощущение гармонии друг с другом всякий раз, когда лингам проникает в йони.

Когда она в следующий раз скажет: «Я не хочу заниматься любовью, я не в настроении», ответьте: «Тогда давай займемся любовью, и твое настроение изменится».

— У меня болит голова!

— Тогда давай займемся любовью, и голова пройдет.

— Я очень устала!

— Тогда давай займемся любовью, и у нас появятся силы!

— Мы с тобой сейчас не в ладах, мы слишком много спорим, как я могу заниматься при этом любовью?

— Тогда давай займемся ею, чтобы все исправить и вернуть в наши отношения гармонию.

Скажите сексу «Да».

Помните: секс — это соглашение. Если один из партнеров хочет любви, другой должен ответить «да» или попросить его отложить секс на другое время. Но никогда не следует отказывать и на другой раз, поскольку это может создать между вами атмосферу недоверия, и это угрожает тому, что ваши отношения перестанут быть для вас делом первостепенной важности. Стоит в такой ситуации возникнуть разладу, как ваша совместная жизнь грозит стать неудовлетворительной, или даже на горизонте замаячит развод.

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРЕДАННОСТЬ

Итак, секс — это соглашение, и весьма важное, однако ритуал, который практикуем мы с Дианой, нам будет очень просто выполнять. Он называется «Ежедневна»! преданность»; мы познакомили с ним сотни пар, и то, как ла техника укрепляла их взаимоотношения, вызывало у них самые положительные отклики. Это один из лучших секретов, которые можно порекомендовать «занятым» парам.

Похожему упражнению я научился у Стивена Чена, специалиста по даосской сексологии с мировым именем; он называл это упражнение «Утренней и Вечерней молитвой». Когда я только научился ему, оно не показалось мне особенно сильным средством, но, поупражнявшись неделю, я изменил свое отношение к его возможностям. Так что советую воспринять его всерьез. Вам может показаться, что вы уже делали нечто подобное раньше, но пока вы не станете выполнять его так, как мы советуем, в течение определенного времени, вы не сможете в полной мере оценить его эффективность.

Это упражнение символизирует вашу обоюдную преданность своим намерениям поддерживать узы любви и страсти. Можете называть его также «Вечерней или Утренней медитацией».

Из сотен техник и упражнений, которым мы учим, это обычно дает самые позитивные отклики. А если вы не хотите использовать слова «преданность», «молитва» или «медитация», то просто рассматривайте его как упражнение по укреплению гармонии в отношениях — именно таким оно и является.

Для того чтобы понять, что такое гармония мужской и женской энергий, давайте сначала взглянем на саму сущность мужчины и женщины. В главе первой Книги Бытия можно прочесть: «Вначале сотворил Бог небо и землю». (Все цитаты из Библии приводятся по Синодальному изданию. — Примеч. пер.). Это говорит о разделении бесконечности (Бога) на две дополняющие друг друга противоположности, которые воплотились в роде человеческом в виде Адама и Евы. В древнекитайской книге откровений «И Цзин» («Книга перемен»), источнике даосской и конфуцианской философий, символом мужчины является активная энергия ян, стихия Неба, а женщины — пассивная энергия инь, стихия Земли.

Принято считать, что когда две дополняющие друг друга противоположности притягиваются, наступает состояние гармонии или покоя.

В моем понимании это означает следующее: когда мужчина и женщина, будучи дополняющими друг друга противоположностями, достигают гармонии в единении, то могут явственно ощутить самого Бога, — в виде небесного царства, божественного начала или единства всех вещей. Этот принцип объединения отражает символика любой религии, а эта символика в свою очередь является воплощением цели или смысла религии. Под Богом я понимаю не какую-то сверхъестественную личность,

живущую на небесах, а универсальное единство, охватывающее собой все: безграничную Вселенную, бесконечность, первопричину всего — уместны здесь и другие названия.

Мужчина и женщина являются дополняющим друг друга противоположностями человеческого рода. В их соединении происходит символическое единение энергий Неба и Земли, что создает потенциал для религиозного опыта и отчетливого ощущения Бога. Как говорят сами любовники, иногда во время занятий любовью они сливаются друг с другом и становятся одним существом. Некоторые же описывают момент оргаз-ма как состояние без мышления. Восточные религии называют такое состояние «самадхи», что означает «блаженство» или «просветление».

В первой главе я уже говорил о том, что некоторые тантрические и даосские (соответственно индийские и китайские) сексуальные практики рассматривают акт любви как молитву или медитацию. Если вы занимаетесь медитацией, то знаете, что она преследует ту же цель, что и молитва, — усилить ваше осознание и восприятие Бога. Это способ связи с Богом, способ ощутить единство всего, почувствовать мир и гармонию во внутреннем и внешнем мирах.

«Ежедневная преданность» является одним из лучших видов медитации, которые я знаю. Мне всегда было просто медитировать, поскольку я люблю секс, люблю слушать свое сердце и испытывать мистические ощущения, а «Ежедневная преданность» объединяет в себе эти три задачи. Само по себе это упражнение очень простое, но пусть его простота не вводит вас в заблуждение: это в высшей степени полезная практика, которую следует включить в ваши взаимоотношения с партнершей.

«Ежедневная преданность»: выполнение

Для выполнения «Ежедневной преданнооти» женщина ложится на спину, широко разведя ноги и согнув их в коленях. Вы ложитесь между ее ног в «позе миосионера»; она обвивает ваши бедра ногами и соединяет ступни позади вас, словно коала, висящая на дереве, а руками обнимает вас за шею. Если это невозможно, партнерша может согнуть ноги в коленях и обвить ими ваши ноги, или сделать так, как ей удобно, при условии, что вы соединяетесь достаточно тесно.

Затем вы вводите лингам в ее йони или она делает это за вас. Закройте глаза и соединитесь ртами, ногами и половыми органами. Вначале вы можете двигаться лишь столько, сколько требуется для поддержания эрекции, но затем остановитесь и наслаждайтесь ощущением радости и признательности, порождаемым слиянием со своей любимой в одно тело. Наслаждайтесь этим ощущением как можно сильнее, ловите текущий момент, — это время, которое вы проводите вместе, важнее всего на свете.

Сосредоточьте свое внимание на тех частях тела, которыми вы соединились. Если внимание ускользает, осторожно верните его обратно к гениталиям, через которые вы получаете нектар друг друга. Думайте об этом как о том, что вы пьете сок друг друга: ее сущность инь благотворно влияет на вас, а ваша сущность ян — на нее.

«Ежедневная преданность» в высшей степени содействует благотворным процессам, оздоровляющим ваши отношения. Она поможет вам и вашей партнерше соединиться еще теснее.

Вы можете думать о своей любви как о своем даре миру или семье, тем, кого вы любите. Начинайте день с «Утренней преданности», завершайте его «Вечерней преданностью». Это упражнение будет погружать вас в своего рода медитацию, которая поможет вам подняться над пространством и временем.

Упражнение должно занимать не менее пяти минут, но даже две минуты в день за одну неделю дадут положительный эффект. Не слишком беспокойтесь о позиции, в которой вы лежите, — главное, чтобы вы обменивались жидкостями через рот и йони, а ваше внимание было сосредоточено на соединении друг с другом.

Выполняя это упражнение, сосредоточьтесь на следующей мысли. «Это — наша преданность нашим отношениям, наша молитва, наше единение с духовной сущностью каждого из нас, с Богом. Мы молимся о том, чтобы наш брак был благословен, чтобы помочь друг другу избавиться от всех разладов этого дня, разладов в наших отношениях и жизни каждого из нас».

Если принять духовную сторону этого упражнения вам трудно, тогда обходитесь без нее. Пусть это упражнение поможет вам привести в порядок физическую, душевную и эмоциональную стороны ваших взаимоотношений, укрепить вашу связь и устранить все препятствия, которые возникли на вашем пути за прошедший день.

«Ежедневная преданность» поможет вам противостоять любой проблеме, которая омрачит ваши отношения, и сделать из нее правильные выводы. Пусть ваше прочное единство поможет вам глубже познать самих себя. Ведь, покидая партнершу и ставя ей в вину ее ошибки, вы не сможете ничему научиться.

Ваши отношения могут стать для вас путем к самопознанию. Они помогут вам извлечь необходимые уроки, которые способны сделать вас цельным и любящим человеком.

Наше общество привыкло решать крупные разногласия между супругами при помощи развода, который многие переносят болезненно. Очень печально, что так много людей готовы пройти через боль развода, но не могут справиться с разладами на ранних этапах своих отношений, когда проблемы еще можно устранить.

«Ежедневная преданность» — это путь, противоположный бегству от проблемы. Он позволяет вам стать ближе друг другу. Став ежедневным ритуалом, он устранит возможные разлады задолго до их появления. И это решение куда лучше, чем развод.

Бен и Тереза — типичная деловая пара с тремя детьми. У Бена собственное печатное дело, ради которого он каждое утро выходит из дома в семь часов утра. Бен и Тереза рассказали нам о том, как «Ежедневная преданность» преобразила их жизнь. Бен рассказал, что часто приходит домой не раньше шести часов вечера, выжатый как лимон, поскольку ему необходимо ежедневно сдавать работу к твердому сроку: «Когда я прихожу домой, мне подчас и разговаривать-то не слишком хочется. А Терезе хотелось поговорить о проблемах детей, обо всем том, что я должен сделать по дому или для семьи. Да и дети хотят моего внимания. Это было для меня слишком, часто я оставлял Терезу и где-нибудь уединялся».

Тереза рассказывала: «Когда Бен каждую ночь был холоден как лед, мне начало казаться, что он больше меня не ценит, и, более того, я уже начала сомневаться, любит ли он меня. Если мы, ложась в постель, приступали к сексу, то казалось, что он слишком устал для предварительных ласк, и стремился поскорее отделаться. Он кончал, затем отворачивался и начинал храпеть, в то время как я не могла уснуть. Я расстраивалась и сильно злилась на него. Наконец засыпала, но ненадолго: вскоре уже звонил будильник. А тогда Бен требовал, чтобы я вставала и готовила завтрак».

Бен добавляет: «Да, все так и было. Но в конце концов ждать завтрака стало бессмысленно. «Готовь себе сам! Я устала, и у меня болит голова!» — почти всегда отвечала Тереза. Тогда я съедал все, что попадалось под руку, поскольку готовить настоящий завтрак мне было некогда. Я садился в машину и за полчаса должен был долететь до работы, и к тому времени, когда туда добирался, чтобы начать еще один кошмарный день в офисе, был зол, как черт.

К концу недели Тереза уже начинала поднимать шум, как мне казалось — из-за каждого пустяка. Тогда я выходил из дома, утыкался в телевизор или закрывался газетой, а она начинала пить джин или таблетки от головной боли. Наша жизнь стала такой напряженной, что я уже был согласен на развод, но мне не хотелось переносить всю ту боль, которую он принес бы с собой, и я боялся, что без помощи Терезы не смогу вести свое дело.

Но с тех пор, как вы познакомили нас с «Ежедневной преданностью», я ощутил прилив сил, почувствовал кардинальную перемену в своей жизни. Я не мог в это поверить. Упражнение казалось очень простым, но оно помогало мне прекрасно расслабиться вечером. Мне не надо было заботиться о том, где взять силы для этого маленького сеанса любви, и волноваться за то, как довести Терезу до оргазма. Жена говорила мне, что ей нравится, когда ее просто обнимают и целуют каждый вечер, потому что тогда она ощущала, что я люблю ее и что я не избегаю и не использую ее. Теперь она всегда спокойно засыпает и почти каждое утро готовит мне отличные завтраки, так что я прихожу на работу в прекрасном самочувствии.

Теперь мы всегда ставим будильник на пять минут раньше, поскольку, едва проснувшись, занимаемся этим упражнением, которое превратилось в ритуал. Обычно мы выполняем его еще в полусне, но к тому времени, когда мы заканчиваем, меня уже наполняет энергия. Теперь мое самочувствие стало намного лучше, как и наши отношения.

Деловое общение у меня стало протекать гораздо спокойнее. Все происходит так же, как и раньше, но теперь я со всем управляюсь лучше, даже с дорожным движением. В последнее время секс стал интересовать меня гораздо больше, и, проделав три ночи подряд «Вечернюю преданность», мы несколько раз чудесно позанимались любовью. А когда в конце недели приступаем к «Утренней преданности», она переходит у нас в невообразимые занятия сексом. Когда еще не был знаком с этим упражнением, я боялся возвращаться домой. А теперь не могу дождаться, когда вернусь! Я искренне считаю, что это простое упражнение спасло наш брак».

По свидетельству большинства пар, «Вечерняя преданность» оказывала на обоих партнеров расслабляющее действие, в то время как «Утренняя преданность» придавала им сил перед началом рабочего дня. Это идеальное упражнение для занятых пар. Каждый, независимо оттого, насколько он устал, сможет выкроить по пять минут утром и вечером.

Рон и Линетта — еще одна занятая чета; у них есть хорошая работа, они вполне обеспеченны, однако за два года брака их сексуальная жизнь превратилась в кошмар. Линетте редко удавалось испытать оргазм, благодаря чему над Роном довлела мысль о том, что жена должна «кончить». Это напряжение мужа она всегда ощущала и сама боялась, что не испытает оргазма, в итоге для обоих все заканчивалось разочарованием.

После года сексуальных провалов, ссор и взаимных обвинений Рон стал вовсе избегать жены, за исключением тех случаев, когда он бывал так возбужден, что занимался с ней сексом ради собственного удовлетворения. Как правило, он допоздна смотрел телевизор, так что, когда наставало время ложиться, мог сослаться на усталость.

Некоторые мужчины действительно так поступают! Рон не желал заниматься любовью с Линеттой, так как это оканчивалось разочарованием, так что он перестал обнимать и целовать ее. Слишком многие мужчины становятся на ложный путь, считая, что если в постели они целуют и обнимают женщин, то должны заниматься с ними сексом.

Линетта тяжело переживала свою неспособность испытать оргазм, и когда она видела, как Рон разговаривает с другими женщинами, то страшно ревновала мужа, поскольку боялась, что теряет любовь самого близкого человека. Позже Рон признал, что испытывал сильное искушение искать секса «на стороне», поскольку секс с женой его не удовлетворял. Когда эта пара только пришла на наш семинар, они сообщили нам с Дианой, что секс отошел для них на второй план, так как поняли, что он не слишком важен, что их брак держался в большей степени на дружбе. За последние полгода они очень редко занимались любовью, поэтому я не понимал, зачем они пришли на один из наших выездных семинаров. Вероятно, им очень нужно было взять тайм-аут и отдохнуть вместе на тропическом острове.

Хотя Рон и Линетта решили не выполнять большинство наших упражнений, «Утреннюю преданность» они все же попробовали, и она принесла им большую пользу. Теперь Линетта получает любовь и внимание Рона, которые ей так необходимы.

Линетта говорит: «Мне нравится, что мы соединяемся ежедневно, и при этом необходимость испытать оргазм на меня не давит. Мы оба знаем, что здесь от нас не требуется испытывать оргазм, нужно лишь сосредоточиться на нашей любви и нашем единстве».

Рон сообщил: «Мне очень нравится, что я вхожу в Линетту дважды в день. Раньше я не понимал, что отказываясь от секса, я причиняю ей боль. Теперь секс значит для нас гораздо больше. Можно даже сказать, что я не перестаю о нем думать. И теперь он для нас по значимости стоит на одном из первых мест, а не где-то на заднем плане. Мы много беседуем и читаем о сексе, и обнаружили, что если принять нужные меры, то способность женщины к оргазму может резко возрасти. Не будет преувеличением сказать, что сексология в наше время сделала большой шаг вперед. Линетта присоединилась к программе Дианы по повышению оргазмичности и научилась испытывать оргазм, стимулируя себя самостоятельно.

Линетта заметила: «Мы не хотим форсировать события, просто мы знаем, что для улучшения нашей сексуальной жизни надо было взглянуть на нее по-другому. Но при этом наши сексуальные отношения не ограничиваются лишь «Утренней и Вечерней преданностью».

← Предыдущая страница | Следующая страница →